top of page

Sabrina Hilchner
Yoga & Trabalho Somático (Pantarei Approach)

SOBRE MIM

Olá, o meu nome é Sabrina e sou professora de yoga e praticante de Pantarei Approach com grande entusiasmo.

Mesmo em criança, estava muito interessado em contacto. Os meus parceiros para isto foram os nossos cães e o meu cavalo, e por isso houve horas de massagens que me permitiram um tipo diferente de comunicação.

Aqui pode aprender um pouco sobre o meu percurso nesta área, desde o início até agora, assim como toda a minha experiência antes do yoga e do Pantarei Approach.

 

Um pouco sobre mim antes do Yoga

Com uma licenciatura em Negócios Internacionais e especialização em marketing fui morar para Berlim durante 9 anos e trabalhei 6 anos na Universal Music, onde pude exercer várias posições e ganhar muitas experiências diferentes. Seguiu-se um ano de vendas em marketing online na Plista.


A certa altura, soube que este não era o meu mundo. Mas demorou tempo (alguns anos!) entre vários estágios e mini-empregos no campo da fonoaudiologia, funerais e fabrico de jóias, até descobrir o meu lugar.

Sabrina Hilchner.jpg

O meu caminho de Yoga e Pantarei Approach

O momento inicial chegou quando, após uma semana com dores de cabeça, fui fazer uma massagem de libertação de dor, que se baseava no trabalho somático do corpo. Depois da sessão, a dor de cabeça desapareceu e eu tive uma clareza incrível e sabia que era isto que queria fazer. Esse momento foi decisivo para mudar totalmente a minha vida. Uma coisa levou a outra e, por isso, inscrevi-me na formação inicial de Pantarei Approach.

Este foi também o momento em que decidi fazer uma formação como professora de yoga.

Nos anos que antecederam o meu encontro com o yoga, frequentei várias vezes diferentes cursos, professores e estilos em Berlim e participei regularmente nas aulas de yoga oferecidas pela minha empresa. Contudo, apaixonei-me realmente pelo yoga quando estive sozinha em La Gomera durante 4 semanas. Aí pude ter algumas aulas individuais, nas quais aprendi a minha prática de yoga diária. E foi inacreditavelmente bom.

Após muita pesquisa e conversas com professores de yoga formados, decidi treinar na Element Yoga em Berlim, o que acabou por se conjugar maravilhosamente bem com o Pantarei Approach. 

 

Portugal

As mudanças na minha vida continuaram e encontro-me a viver em Portugal, onde fiz um ótimo treino como professora de yoga com o professor Globalmanu em Lisboa, o que me deu mais conhecimentos, novas abordagens e uma grande visão geral do yoga para surfistas e atletas.

Durante um ano morei entre Berlim e Lisboa, até que finalmente me mudei para Lisboa no final de 2017, após nove anos em Berlim. No entanto, apercebi-me de que já estava farta da vida citadina. E assim, depois de um ano excitante em Lisboa, dirigi-me para o norte de Portugal. Aqui na bela Moledo ensino e aprecio realmente a natureza e um estilo de vida mais aprazível.

bottom of page